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札幌ダイエットサポート|失敗しないダイエット思考の身につけ方

札幌で自分でダイエットに望んだけど上手くいかなかった方を対象に上手くダイエット出来るプランを個人サポートしています。

ダイエットと太ももを細くする

そんなこと知っているのが凄い!お客様のご依頼に応えようと身につけた技能

● そんなこと知っているのが凄い!お客様のご依頼に応えようと身につけた技能 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 月2〜3回ご予約を頂いている40代女性のお客様からこんなことを言われました。 「そんなことを知っているのが凄い!」 個人サポートの…

スクワットで太ももが太くなる人は、ひざ関節を使い過ぎのフォームになっているからです。

● スクワットで太ももが太くなる人は、ひざ関節を使い過ぎのフォームになっているからです。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 太ももの脂肪を減らして引き締めたかったら、スクワットが有効的です。体重と体脂肪率を減らすにもスクワットは有効的です…

他のトレーナーさんに同じことをお願いしても、佐藤さんと同じようにならない。

● 他のトレーナーさんに同じことをお願いしても、佐藤さんと同じようにならない。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 体調を整えるために、体幹を中心としたストレッチを定期的に受けている女性のお客様にこんなことを言われました。 「佐藤さんと同じよ…

ダイエットサポートでは、カタくなった皮下脂肪や皮膚を柔らかくしたり、筋肉の弾力性を回復させたりすることで、余分な水分や老廃部を除去しています。

●ダイエットサポートでは、カタくなった皮下脂肪や皮膚を柔らかくしたり、筋肉の弾力性を回復させたりすることで、余分な水分や老廃部を除去しています。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 ダイエットを行う上で、体から余分な水分や老廃物を除去するこ…

2週間で脚が細くなったねと言われる方法 。40代女性が股関節の筋トレに励んで実際に2週間で職場で脚が細くなったと評判になりました。

● 2週間で脚が細くなったねと言われる方法 。40代女性が股関節の筋トレに励んで実際に2週間で職場で脚が細くなったと評判になりました。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 40代女性のお客様が4ヶ月で体重10kgを落とすことに成功しました。これ…

綺麗な脚を作るにはどうしたら良いか?40代女性がストレッチを受けたらこうなりました。

● 綺麗な脚を作るにはどうしたら良いか?40代女性がストレッチを受けたらこうなりました。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 写真を見てアナタはどう思いましたか? この写真は綺麗な脚を作るために、僕のセッションを受けた方の写真ではありません。…

美脚になるために太もも裏を鍛えましょう!夏までに美脚になる方法

● 美脚になるために太もも裏を鍛えましょう!夏までに美脚になる方法Part2 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 太ももを細くしたいという女性って多いですよね。 そんな方のために太ももを細くするための方法をシリーズでお届けします。今回はシリーズ第…

美脚になるために太もも裏をほぐそう!夏までに美脚になる方法。

● 美脚になるために太もも裏をほぐそう!夏までに美脚になる方法。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 美脚作りのポイントについてお話しますね。 脚の筋肉を引き締めて美脚にするためには、スクワットだったりランジが有効的です。筋トレをすると脚が太…

お友達から若くなったと言われるようになった秘訣?

● お友達から若くなったと言われるようになった秘訣? ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 O脚を治したいということでご依頼を頂いた60代女性のお客様。 ご依頼は約3ヶ月で完了したのですが、その後も継続して予約を頂いています。継続してご予約をい…

2週間で脚が細くなったねと言われた40代女性のお客様

● 2週間で脚が細くなったねと言われた40代女性のお客様 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 自分でダイエットに取り組んでも思うように痩せないということで、ご依頼を頂いた40代女性のお客様。サポートした結果4ヶ月で10kg落とすことに成功しま…

NYで話題!1日1分で美脚になれる方法

● NYで話題!1日1分で美脚になれる方法 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 1日1分で美脚になれる方法があったらアナタは取り組みますか?コレ本当だったら、僕が11月から予約受付を開始した「太ももやせストレッチ」の需要がなくなっちゃいます。 …

股関節の動きが悪いことを指摘すると驚く方が多いですね。

● 股関節の動きが悪いことを指摘すると驚く方が多いですね。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 11月から予約受付開始した「太ももやせストレッチ」は、股関節・ひざ関節・足関節の動きを必ずチェックします。関節の動きを診ると、どこの筋肉が柔らか…

お尻の横の出っ張りは股関節の歪みが影響しています。

● お尻の横の出っ張りは股関節の歪みが影響しています。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 お尻の横の出っ張りが気になるという女性が多いです。当ブログを読んで下さっている女性の中にもいるのではないでしょうか? 「このぜい肉、何とかなりませんか…

パンツのサイズが13号から9号に変わった60代女性

● パンツのサイズが13号から9号に変わった60代女性 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 2009年〜2011年まで、週3回整形外科病院で腰痛とひざ痛の患者さんを対象に運動指導を行っていました。 1日20名程の患者さんに対応していました。こ…

30日スクワットチャレンジとリンパマッサージでジーパンがゆるゆるになった。

● 30日スクワットチャレンジとリンパマッサージでジーパンがゆるゆるになった。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 アメリカで流行したという30日スクワットチャレンジを知人が実践しています。実践して20日くらい経ったくらいにこんな報告がきま…

60kgのシャフトを担いでスクワットしているのに脚が細く引き締まっている60代女性

● 60kgのシャフトを担いでスクワットしているのに脚が細く引き締まっている60代女性 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 スクワットやランジをすると、脚が太くなるからやりたくないって言う女性が多いです。 それを聞くとスゴくもったいないなって思…

体がとても軽くて気持ち良く自宅まで歩いて帰れます。

● 体がとても軽くて気持ち良く自宅まで歩いて帰れます。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 ダイエットサポートとは、ちょっと違いますが60代女性よりこんなご依頼を頂きました。 効果的な筋トレな方法が知りたい。 ということで、全6回でお客様に合…

太ももを細くしたいあなたへ!11月から太ももやせストレッチの予約開始します。

● 太ももを細くしたいあなたへ!11月から太ももやせストレッチの予約開始します。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 9月より常連様とメルマガ読者様限定で、顔やせストレッチの予約を開始しました。これに引き続き11月からは、太ももやせストレッチの…

30日スクワットチャレンジをして、お尻が引き締まりや太ももの細さが手に入った!でも、さらに上を目指したいアナタ!

● 30日スクワットチャレンジをして、お尻が引き締まりや太ももの細さが手に入った!でも、さらに上を目指したいアナタ! ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 アメリカで30日スクワットチャレンジというものが流行していて、それをFacebook個人ページ…

太ももやせストレッチの予約を11月から受付開始します。

● 太ももやせストレッチの予約を11月から受付開始します。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 お客様に人気のストレッチ方法があります。 ストレッチというと気持ち良さそうに聞こえるかもしれませんが、カタくなった脂肪に対してアプローチをするので…

いきつけのオイルマッサージのスタッフさんから「最近、脚が細くなりましたね。何かやっているんですか?」と聞かれたました。

● いきつけのオイルマッサージのスタッフさんから「最近、脚が細くなりましたね。何かやっているんですか?」と聞かれたました。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。「シックスパックにするにはどうしたら良いですか?」僕が、筋トレの個人指導をしている…

太ももを細くするためのトレーニングプログラムの動画を本日20時に配信します。

● 太ももを細くするためのトレーニングプログラムの動画を本日20時に配信します。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 自分でやっても痩せないということで、僕のダイエットサポートの門を叩いた50代女性のお客様。 サポート開始して1ヶ月くらい経った…

【限定公開】太ももを細くするためのトレーニングプログラムを動画で紹介!

●【限定公開】太ももを細くするためのトレーニングプログラムを動画で紹介! ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 ご存知の方も多いと思います。8月末から筋トレの動画を1日1〜2つ投稿しています。 僕が行っている筋トレを投稿しているので、難易度が…

太ももの内側と外側のぜい肉がなくなると脚が長く見えますね。

● 太ももの内側と外側のぜい肉がなくなると脚が長く見えますね。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 個人的な話です。2年前の僕の体型は、ラグビーやレスリングのような筋肉の上に脂肪が乗っていました。 今は、無駄な脂肪を落としたので2年前と比べる…

太ももやせストレッチでひざ周りのぜい肉を解消!

● 太ももやせストレッチでひざ周りのぜい肉を解消! ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 顔やせストレッチが思っていたよりも好評だったので、調子に乗って太ももやせストレッチもメニューに加える予定です。 案内や予約受付はメルマガ読者様を対象になり…

お尻の横が出っ張っているのが気になるアナタへ!

● お尻の横が出っ張っているのが気になるアナタへ! ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 女性でお尻の横がの出っ張りが気になって、ピタッとしたパンツがはけなと悩んでいる方、多いのではないでしょうか? 男性・・・僕だけかもしれませんが、それが、女…

太もも前の筋肉が出っ張っていたり、お尻の横が出っ張っていることがコンプレックスというアナタにおすすめです。

● 太もも前の筋肉が出っ張っていたり、お尻の横が出っ張っていることがコンプレックスというアナタにおすすめです。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 顔やせストレッチに続き、太ももやせストレッチもメニューに加えようかなと思っています。 ダイエッ…

お客様はこうして太ももを細くしています。

● お客様はこうして太ももを細くしています。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 以前、Googleで[体の気になる部位]って検索してみたことがあります。すると、こんなアンケート結果が出てきました。 【女性】 1位 太ももを細くしたい 51.3% 2位 ウエス…