札幌ダイエットサポート|失敗しないダイエット思考の身につけ方

札幌で自分でダイエットに望んだけど上手くいかなかった方を対象に上手くダイエット出来るプランを個人サポートしています。

ダイエットと飲み物

ダイエット時はダマされないで下さいね!脳はアナタのことをダマします。

● ダイエット時はダマされないで下さいね!脳はアナタのことをダマします。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 あなたは1日食事を何回しますか?僕は2回です!あと2〜3年したら1日1回になっちゃいそうな気がしています。 元々は1日3回食事をして…

減量時のプロテインの選び方で驚かれました。

● 減量時のプロテインの選び方で驚かれました。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 年に数回、減量期を作ります。僕自身の減量方法は、プロテイン置き換えをよく行っています。食事は、1日1食(たまに2食)で、あとはひたすらプロテインを飲むという…

ダイエット時におすすめの飲み物って何?

● ダイエット時におすすめの飲み物って何?ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 昨年、知人に誘われて体質改善のコンサルタントをなさっている方のセミナー参加しました。 そのセミナーの中でコンサルタントのお父さんが、朝に白湯を飲む生活をはじめて6…