札幌ダイエットサポート|失敗しないダイエット思考の身につけ方

札幌で自分でダイエットに望んだけど上手くいかなかった方を対象に上手くダイエット出来るプランを個人サポートしています。

気持ちイイと声がもれるようになった60代男性のお客様

● 気持ちイイと声がもれるようになった60代男性のお客様


ダイエットプランナーの佐藤雄一です。


体がスゴい硬いからなんとかして欲しいというご依頼で、週2〜3回、ご予約頂いている60代男性のお客様。


お客様は、体を柔らかくするために5年計画を考えています。体を柔らかくするためにオリジナルストレッチを施しているのですが、回を増すごとに筋肉が伸びるようになり関節の動きがスムーズになってきています。このままのペースで行けば1年もすればかなり柔軟性のある体になりそうです。

 

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現在、オリジナルストレッチを施して2ヶ月目です。体がスゴく硬いのでどこを伸ばしても痛がっていましたが、筋肉が柔らかくなってきた最近はストレッチ中に「気持ちイイ〜」と声をもらすようになりました。

 

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