札幌ダイエットサポート|失敗しないダイエット思考の身につけ方

札幌で自分でダイエットに望んだけど上手くいかなかった方を対象に上手くダイエット出来るプランを個人サポートしています。

ストレッチ後に血液が全身に巡って生きているというのを実感する。

●ストレッチ後に血液が全身に巡って生きているというのを実感する。



ダイエットプランナーの佐藤雄一です。


月1〜2回ご予約を頂いている70代男性のお客様がストレッチ後に口にすること!


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「あ〜、生きているって実感するわ!」


血液が全身を巡る感じがして、それが生きているというのを実感するそうです。筋肉が硬くなっている年配の男性は、ストレッチ後に血液が全身を巡る感じがするってよく言います。70代のお客様はこの血液が全身を巡る感じが、たまらないそうです!ちなみに、はじめてご予約は奥様が取りました。なので、仕方なく来たよって感じだったのですが、サポート3日後のゴルフコンペで優勝したことが、きっかけで定期的にご予約を入れて下さるようになりました。


ダイエットを成功させるためには血液の循環がとても重要になるので、僕は筋トレの前後に必ずストレッチをして循環を促すようにしています。特にお腹:腰・股関節周りはかなり入念に行っています。少し痛みも伴いますが、ストレッチ後に体が快適に動くようになるということでお許しを頂いています。肩こり・腰痛・膝痛にも有効的なので、痛みに悩んでいる方からのご予約も頂いています。


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